I en randomiserad dubbelblind klinisk studie i vilken 142 friska och aktiva 18–50-åringar deltog, visade sig Neumentix™ främja reaktiv kvickhet efter 7 dagars användning och förbättra långvarig uppmärksamhet efter 30 dagar.
1. Reaktiv kvickhet
Fördelar som syns efter 7 dagar:
Reaktionstiden och tiden som behövs för att fatta beslut var betydligt snabbare efter att ha tagit Neumentix™ i endast 7 dagar, jämfört med gruppen som fick placebo.
Reaktiv kvickhet inkluderar saker som:
- Reaktionstid och tiden för att fatta beslut
- Snabb och oplanerad ändrad hastighet eller riktning
- Snabba reaktioner
Fördelar som syns efter 30 dagar:
I studien uppskattades resultaten med en apparat (en Makoto II Arena) som mätte prestationerna och kvickheten med ljus och ljudtoner med tre audiovisuella torn. Apparaten är designad för att slås med händer och fötter och reaktionstiden mättes med antalet ”träffar”, vilket mätte både mental och fysisk prestationsförmåga.
- Efter 30 dagar uppvisade deltagarna som tog Neumentix™ betydligt fler träffar jämfört med de som fick placebo.
- Neumentix™ visade sig främja den fysiska prestationsförmågan då antalet träffar ökade med 5 %*.
*Beräknat som en förändring från det resultat Neumentix™-gruppen fick före det att tillskott började tas, minus resultatet som placebogruppen fick före det att tillskott började tas.
Vad är reaktiv kvickhet och hur bedömdes den?
Reaktiv kvickhet är en viktig del av prestationsförmågan i sporter och idrotter där deltagarna reagerar snabbt och effektivt på stimulans, ofta i höga hastigheter (23-25). Det är förmågan att fatta beslut på en bråkdel av en sekund både fysiskt och mentalt och välja åt vilket håll man ska röra sig och hur snabbt (26).
I den här studien uppskattades den reaktiva kvickheten med en Makoto II Arena. Denna unika träningsapparat uppskattar kognitiv och fysisk prestationsförmåga genom att mäta reaktionstiden ned till millisekunder (27, 28). Detta är viktigt inom sport och idrott där en millisekund snabbare reaktionstid och beslut kan vara avgörande (29–31). Men det är inte bara inom sport och idrott där detta spelar roll. Reaktionstiden är även viktig i vardagen – exempelvis när man kör bil eller korsar en väg (32–35).
Makoto-apparaten använder ljud- och ljussignaler för att testa reaktionstiden, mentalt fokus, koncentrationsförmågan, koordinationen mellan hand och öga och mycket mer genom att kombinera övningar med den beprövade vetenskapen Sensorisk integrationsterapi.
2. Långvarig uppmärksamhet
Förbättringar i den långvariga uppmärksamheten, jämfört med de som fick placebo, sågs efter att ha tagit Neumentix™ i 30 dagar och blev ännu tydligare efter 90 dagar.
De som tog Neumentix™ visade sig ha 11 % förbättrad långvarig uppmärksamhet efter 90 dagar jämfört med placebogruppen som endast visade en förbättring på endast 1 % efter lika lång tid.
Vad är långvarig uppmärksamhet och hur uppskattades den?
Långvarig uppmärksamhet är viktigt i vardagen och handlar om förmågan att fokusera och koncentrera sig på en särskild uppgift under en längre tid utan att bli distraherad (22). Att misslyckas med att hålla den här koncentrationen kan vara så trivialt som att man glömmer vad man nyss läst, eller så allvarligt att man tycker det är svårt att vara alert när man kör längre sträckor.
I den här studien uppskattades den långvariga uppmärksamheten med ett kognitivt test (CNS Vital Signs) som ursprungligen utvecklades för NASA för att mäta olika hjärnfunktioner (36). Testet uppskattar viktiga kognitiva förmågor såsom uppmärksamhet, minne och koncentration genom en rad olika frågor och enklare uppgifter.
