Ostmuffins
Med Protein Bake Mix är möjligheterna oändliga. Det ger dig alt du kan tänkas behöva, oavsett om du är sugen på något sött eller salt. Varför inte prova dessa super-smarriga ostmuffins?
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 96 g Herbalife Nutrition Protein Bake Mix
- 60 g mellanmjölk
- 25 g yoghurt med låg fetthalt
- 5 g solrosolja eller annan vegetabilisk olja
- 40 g riven ost med låg fetthalt
- 25 g fetaost
- 30 g majs
- 1 ägg
- 6 g färsk gräslök eller salladslök, finhackad
- peppar
Gör så här:
Gör så här:
- Blanda alla blöta ingredienser i en skål och tillsätt sedan de torra. Blanda till en jämn smet.
- Fyll 4 muffinsformar till två tredjedelar och grädda i 175 °C i 15–20 minuter eller tills de är gyllenbruna.
Näringsämnen per portion:
| Per portion |
|
Energi (kcal) | Fett (g) | Kolhydrater (g) | Fiber (g) | Protein (g) |
Per portion |
132 |
5,8 |
7,3 |
1,3 |
12,4 |
Fett, varav mättat fett (g) : 2,7
Kolhydrater, varav sockerarter (g): 2,2
Salt (g) : 0,7
*Våra produkter ger endast de angivna näringsmässiga fördelarna när de tillreds i enlighet med instruktionerna på etiketten. Kom ihåg att om en Herbalife Nutrition-produkt används i ett recept där ingredienserna värm upp kan vissa vitaminhalter i den färdiga rätten minska i jämförelse med etikettvärdet.